El Cuestionario de Experiencia Mística (MEQ30) es una herramienta psicométrica diseñada para evaluar la intensidad y cualidades de las experiencias místicas que pueden surgir durante estados modificados de conciencia, particularmente en contextos inducidos por psicodélicos como la psilocibina, LSD o mescalina.
Este cuestionario fue desarrollado originalmente por el Dr. Walter Pahnke y más tarde revisado y validado por investigadores contemporáneos como Roland Griffiths, Frederick S. Barrett y colaboradores del Centro de Investigación Psicodélica y de la Conciencia de la Universidad Johns Hopkins.
El MEQ30 ha sido ampliamente utilizado en entornos de investigación clínica y experimental, especialmente en estudios que exploran los efectos terapéuticos de los psicodélicos en el tratamiento de afecciones como la depresión, la ansiedad existencial relacionada con enfermedades terminales y las adicciones.
Su diseño permite medir de forma estandarizada cuatro dimensiones fundamentales de la experiencia mística: trascendencia del tiempo y del espacio, estado de ánimo positivo, sentido de unidad con una realidad última e inefabilidad o dificultad para expresar la experiencia con palabras.
Estudios como los de Barrett et al. (2015) han demostrado que un mayor puntaje en el MEQ30 durante una experiencia psicodélica predice de forma consistente cambios positivos en el bienestar emocional, espiritual y conductual semanas e incluso meses después de la sesión.
El cuestionario se aplica tanto en personas sanas como en participantes con antecedentes clínicos y es una herramienta central en el actual «renacimiento psicodélico» de la investigación científica.
A continuación, encontrarás el cuestionario completo. Tómate el tiempo necesario para responder honestamente, recordando la totalidad de tu experiencia. Este instrumento no busca emitir juicios, sino ayudarte a reflexionar y comprender mejor la profundidad de lo vivido.
Consideraciones previas
Antes de comenzar, tómate un momento para conectar con la totalidad de tu experiencia psicodélica. Este cuestionario tiene como propósito ayudarte a reflexionar y reconocer las diferentes dimensiones de lo vivido, sin emitir juicios ni buscar respuestas correctas o incorrectas.
Revisa con atención todo el trayecto de tu sesión, desde los primeros efectos hasta los momentos de mayor intensidad y el regreso a un estado ordinario de conciencia, e intenta identificar si experimentaste los fenómenos que se mencionan a continuación.
La idea no es centrarte únicamente en un momento específico, sino en el conjunto de la experiencia.
Para cada afirmación, califica el grado en que sentiste, pensaste o experimentaste ese fenómeno en cualquier momento de tu sesión.
Ten presente que algunas de estas vivencias pueden haber sido fugaces pero intensas, mientras que otras quizá se mantuvieron de forma más sutil o continua.
Responde con sinceridad y según tu percepción personal, sin preocuparte por cómo deberían ser tus respuestas.
Este cuestionario es un mapa subjetivo que puede ayudarte a comprender mejor la profundidad y cualidades de tu experiencia.
Usa la siguiente escala de puntuación para registrar tu experiencia:
0. Ninguno / En absoluto.
1. Tan leve que no puedes decidir si realmente lo experimentaste.
2. Leve.
3. Moderado.
4. Fuerte (equivalente en intensidad a cualquier otra experiencia fuerte que hayas tenido).
5. Extremo (más intenso que cualquier otra experiencia similar en tu vida).
Tomar el cuestionario MEQ30
Responde todas las preguntas.
